L'AYURVEDA se définit comme la connaissance de la vie et de la longévité.

Elle vise à nous nourrir, nous soigner, nous élever, percevoir notre corps, notre esprit, et, notre âme en:

​

UN TOUT UNI​

​

L'ayurveda est une approche traditionnelle de soins, vieille de plus de 4000 ans qui a traversé les âges.

Pratiquée par des millions d’individus, cette science originaire d’Inde et reconnue par l’OMS, permet d’adopter une approche de l’hygiène, des modes de vie, basée sur l’individu et les différentes énergies qui l’animent.

🌟parfois le fait d'être déséquilibré , peut provoquer des réactions inattendues?

Je m'explique:

- Parfois, tout va bien, on est de bonne humeur, on se sent en phase 🥳

😱 Et puis, sans crier gare , on ne sait pourquoi, on se retrouve:

- Fatigué, à plat

- On peut devenir colérique, jusqu'à parfois piquer des crises démentiels, envoyer les assiettes volées

- On peut aussi à l'inverse se sentir complètement apathique, mou, léthargique

Et bien, si je vous disais, que tout ceci , provient souvent d'un déséquilibre de votre Dosha?

- Qu'est ce qu'un Dosha?

- Les 5 éléments élémentaires:

. Air

. Feu

. Eau

. Terre

. Ether

Prédominent dans tel ou tel organe.

Ils interviennent également en tant qu’énergie dans tout le processus du corps.

Ces énergies fondamentales, fonctionnelles, sont formées par les éléments regroupés par paires, et forment ce qu’on appellent les Doshas.

- Ils vont donner les caractéristiques précisent d'un individu en fonction de son type de personnalité, qui vous rendent unique ainsi que vos besoins.

Chaque personne va réagir en fonction de ce qui caractérise sa personnalité quand elle est en équilibre ou non , un peu comme les 2 faces d'une pièces ou comme Dr jekyll et Mister Hyde😈 nous avons les deux en nous , apparaitra celui que nous aurons nourri 😉

- Pour que nous puissions vivre et révéler notre phase sympa, il suffira d'être à nouveau en équilibre , et pour cela, l'Ayurveda peut vous permettre de retrouver votre équilibre grâce à des méthodes simples à mettre en place comme🧘‍♀️

🍓 Se nourrir avec des aliments qui apaise votre Dosha

🏋️‍♂️ Pratiquer une activité sportive adaptée à votre Dosha

🌈 Mettre en place des routines quotidiennes et/ou saisonnières